Für Steffi zum 40.

Mensch braucht Menschen
Mensch braucht Freunde
Menschen kommen und gehen
Mensch wünscht Menschen, die bleiben
Mensch wünscht Freunde
Wenn möglich auf Dauer
Ich auch

Wirksame Freundschaft braucht Zeit und Pflege
Wirklich hilfreiche Freundschaft braucht Nähe und Begegnung
Danke dafür!

Die beste Weise einen Freund zu finden
Ist selbst einer zu sein

Ich bin dankbar, dass du meine Freundin bist

Gesprächsstoff

Schau zurück was war

Wie war dein Weg? 

Wo war er beschwerlich gewesen? 

Wo hattest du Glück? 

Wo ist dir etwas gelungen? 

Wo bist du gescheitert? 

Wo stehst du heute?

Wie geht es dir? 

Kennst du Freude und Glücklichsein? 

Oder bist du oft beschwert? 

Bist du allein? Einsam? 

Hast du Menschen, denen du dein Inneres anvertrauen kannst? 

Hast du Menschen, mit denen du Spass haben kannst? 

Weißt du, was dir wesentlich ist? 

Was gibt dir Kraft und Mut? 

Was bremst dich? 

Was macht dich wütend? 

Wo willst du hin? 

Wie willst du deine restliche Lebenszeit gestalten? 

Ziele? Wünsche? Träume? 

Willst du planen? 

Gibt es Raum für Neues? 

Fragen an dich! 

Reden wir darüber? 

Von der Schwere zum Sein

Was helfen all die psychologischen Tricks

Die guten Vorsätze aus guten Tagen 

Positiv denken

Gefühle annehmen, ausleben, erleben 

Wenn die Schwere kommt tut sie weh

Niedergeschlagenheit, Freude weit entfernt 

Keine Lust auf irgendwas 

Keinen Antrieb 

Auf dem Sofa sitzend, die Uhr tickt, sonst Leere 

Sie schaltet den Fernseher ein 

Rückzug, in mein Zimmer geflüchtet 

Musik an, Beth Hard, Passenger 

Schreiben

Aus der Qual wird Melancholie 

Freude wäre zuviel verlangt 

Immer noch beschwert 

Aber der scheidende Tag bringt Erleichterung 

Es gelingt die Zeit sein zu lassen 

Aus dem Schmerz wird bedrückte Ruhe

Nichtstun wird hinnehmbar 

Ja nahezu attraktiv 

Ich komme zu mir

In die schweigende Tiefe 

Mein Leben ist kein leichtes

Ein beständiges Ringen

Um Licht, um Luft, um freies Atmen

Dafür wird gelegentliches Glück zum Geschenk 

Anlass für Dankbarkeit 

Der Tag klingt aus

Jetzt zum Sein gefunden

Das genügt 

Morgen früh sind die Karten neu gemischt 

Oder? 

Tränen

Mir kommen mal wieder die Tränen

Aber diesmal nicht wegen meinen inneren Verstrickungen 

Ich weine um die Erde

Um die Tiere

Ja, um die Menschheit, die in 50 Jahren gequält die Hitze und Trockenheit aushalten muss

Und die Menschheit besteht aus einzelnen Menschen 

Aus dir und mir

Aus den jungen Menschen, ihren Kindern und deren Kindern

Mein Vater sagte früher, mich hält es noch aus

Worüber ich mich sehr ärgerte

Heute bin ich so hilflos, dass ich sage:

Mich hält das Unglück, das ich selbst mit angerichtet habe, in Europa noch aus

Hoffentlich 

Die Menschen, die in unser Land wollen, haben eben das Pech woanders geboren zu sein.... 

Aber das unsägliche Leid, dass die Generationen nach uns erwartet

Treibt mir die Tränen in die Augen

Bis ich danach wieder meiner Bequemlichkeit fröne

Und genauso weiterlebe, wie alle anderen Schafe um mich herum auch

Und ich schäme mich genauso viel darüber, dass es mir noch gut tut

Wer kein Träumer ist, hat inzwischen wenig Grund für Optimismus 

Mich hält es noch aus in Europa 

Ich bin schwach und inkonsequent und habe die Wut unserer Nachkommen verdient 

Es sei denn, ich mache noch das Beste aus meiner Zeit 

Jetzt und ab sofort 

Die letzte Burg

Es ist keine Kunst in der Freude sich wohl zu fühlen

Wenn Schwere dich niederdrückt zeigt sich deine Stärke 

Ob du deine Liebsten schonst

Ob du einen Sinn darin siehst weiter zu machen

Ob dir trotz allem Freundlichkeit gelingt 

Und wenn du auch daran scheiterst

Dann suche Gottes Nähe

Er ist die letzte Burg vor der Übermacht der Depression 

Das Wesentliche

Heute fragte mich eine Freundin:

Was ist das Wesentliche für dich? 

Hier die Antwort:

Liebevolle Beziehungen zu führen 

Gott im Zentrum meines Lebens zu wissen 

Arbeiten ohne überfordert zu sein

Ich selbst zu sein

Ohne Opfer meiner eigenen Ansprüche zu sein

Ohne mich für mich schädlich mit anderen zu vergleichen 

Bescheidenheit und Demut

Wenn Gottes Nähe mein ganzes Glück ist, dann ist alles gut

Mit Gott den Schmerz annehmen

Rückbesinnung auf das Wesentliche 

Kein Grund zur Trauer und zum Verzagen

Diese hohen Ansprüche aufgeben an ein großes Leben 

Gesund in einer warmen Wohnung mit einem vollen Kühlschrank 

Und nicht allein 

Was gibt es da zu Klagen?

Solange Gott an meiner Seite ist, gibt es kein Verzweifeln am Leben 

Den Blick auf das Wesentliche nicht mehr den Highlights hinterherjagen

Den Schmerz nehmen wie er ist

Mit Demut dankbar sein

Wenig kann auch mehr sein

Das hohe Roß verlassen

Und dich über fremdes Glück freuen

Mit Gott an meiner Seite aufrecht durch die Täler schreiten

Einkehr statt Beschäftigung

Gott gibt den Mut durch das Leiden mit der Gewissheit zu gehen, dass es Sinn macht

Und: Vergiss die Liebe nicht

Für dich und mich

Amen

Täglicher Kampf

Tägliches Allerlei

Automatisiertes Treiben

Lähmender Corona Lockdown 

Keine Kraft mehr für Highlights 

Glücksmomente rar gesät 

Tägliches Einerlei 

Wohin die Vorsätze? 

Wohin die lockenden Ziele? 

Wieder Opfer vergangener Euphorie? 

Wieder ein Klagetext! 

Kein Blick auf das Positive 

Gelungene Genesungsbegleitung bisher

Zwar nichts Ultimatives, aber immerhin beschäftigt

Karin an meiner Seite 

Steffi, Eberhard, Klaus

Keine ernsthaften Krankheiten 

Jeder Tag ein Kampf

Mal ein großer, mal ein kleiner 

Und woher nehmen die Freude?