Engagement - wissend Applaus zu bekommen

Was passierte mit den Jahren? 

Wohin sind deine Ideale und Werte verschwunden? 

Ein Konstantin Wecker aus den 70ern zeigt dich 1984

https://youtu.be/pwJo0dc7jJQ

So satt geworden

Den Kampf gegen Willkür und Herrschaft aufgegeben 

Stromlinienförmig, diplomatisch offene Türen einrennen

Das kann jeder

Wissend Applaus zu bekommen

Sich für Psychiatrieerfahrene einsetzen, die bei Zoom-Konferenzen konsumieren

Gute Ausbildungen hinter sich, gebildet, eloquent

Wo sind die geblieben, die gestern noch im Fixierbett lagen?

Wo sind die geblieben, die sich gegen 6 Pfleger gegen die Zwangsspritze wehren?

Wo sind die geblieben, auf die nach der Entlassung kein geordnetes Zuhause wartet?

Die im Chaos leben. Immer am Rande des Untergangs.

Schon zu lange bist du satt geworden

Deine Höllen hinter dir gelassen

Es ist schwer für die Verlassenen zu kämpfen, wenn du in einer anderen Welt lebst

Dir nur noch die Elite der Psychiatrieerfahrenen begegnet.

Ein Zurück gibt es nicht

Aber vielleicht ein anderes Morgen...

Manchmal weine ich sehr....

https://youtu.be/UU7MR4tRqxA

Konstantin Wecker - mein Lebensbegleiter seit 1984

Manchmal mehr

Manchmal weniger

Aber immer in meinem Herzen 

Schon wieder Jammerlyrik von Rainer?

Nun möchte ich versuchen meine Sprachlosigkeit zu überwinden

Aber was schreiben ohne wieder zu klagen? 

Über meine Zerrissenheit, meine Ängste, meine Zweifel 

Das Leben ist so schwer geworden

Die Arbeit oft zur Last

Erschöpfung und Lustlosigkeit behindern mich immer häufiger

Hat mich Corona besiegt? 

Meine einzige Hoffnung ist, dass mich das alles mehr zu Gott führt

Dass mein Glaube an ihn mir wieder Ruhe und Stärke gibt 

Dass ich aufhöre, nur um mich zu kreisen

Dass ich mich ENDLICH annehmen kann, wie ich bin

Den Blick weg von dem was Schlimmes sein könnte

Den Blick weg von dem was nicht ist

Da ist immer etwas, was erfreuen kann

Das Leben selbst ist ein unbezahlbares Geschenk, das Freude verdient 

Jedes Klagen ein Zugeständnis an Undankbarkeit

Den Blick hin zu dem was Gut tut und ist

Vor 2 Tagen in die 60er gekommen

Zeit für Neues? 

Ein Wandel noch möglich?

Alles in mir sehnt sich danach Selbstsicherheit und Freude zurückzugewinnen

Aber ein Zurück gibt es nicht

Nur neue Wege versprechen noch Lösungen

Aber dafür braucht es Mut, Kraft und Selbstdisziplin 

Und einen Plan 

Gottes Gegenwart gewiss sein

Seine Liebe in mir wirken lassen

Egozentrik überwinden

Von der Depression, über den Glauben, zum Tun kommen 

Worte allein genügen nicht

Wenn Gott mich und meinen Alltag wirklich erfüllt, ist alles gewonnen 

Wenn ich so weiter mache wie bisher, ist alles verloren

Nur beim Dasein für das Du wartet die Erlösung 

Bei Gott und auch bei dir - lieber Leser

60 - was nun?

Noch eine Woche und er wurde 60. Was besonderes? Manche würden sagen: "Na und? Noch jung! Die heutigen 60er sind die 50er von früher." Aber ihn macht diese Dekade schon nachdenklich. Nachdenklicher, als bei allen Dekaden zuvor. Vielleich steckt er sowieso in einer Wandlungsphase und es hat gar nichts mit dem Alter zu tun? Da ist er allerdings anderer Meinung. 60 ist ein besonderes Alter. Für ihn ist es der Beginn der Notwendigkeit sich neu zu orientieren. Der Körper zeigt nun deutlich, dass es einfach nicht mehr so geht wie früher. Ebenso lassen bei ihm Motivation und Begeisterungsfähigkeit nach. Doch vor allem stellt sich die Frage: "Was geht noch? Welche Ziele sind dem Alter noch angemessen? Welche neuen Projekte können noch angegangen werden, die er auch noch beenden will?" Es ist endgültig an der Zeit die eigenen Werte zu überdenken. Leistung und Erfolg sollten nicht mehr im Mittelpunkt stehen. Die Tür öffnet sich einer Zeit, wo die Sicht auf die Welt eine gelassene wird. Wo es Zeit wird, das Hamsterrad zu verlassen. Die Erfahrung von 60 Jahren für sich nutzen und Hektik und Streben zu einer gewissen Lebensweisheit der Ruhe und der Besonnenheit zu transformieren. Sicher noch keine Altersweisheit, aber schon ein Wissen, dass das Leben nun in einem anderen Licht erscheinen lässt. Zeit für einen Rückblick. Was ist mir gelungen in meinem Leben, was eher nicht? Gibt es irgendetwas zu bereuen oder würde ich alles nochmal so machen? Für diese Gedanken ist es vielleicht noch etwas früh, aber 60 ist die Eingangstür für diese Form der rückwärtsgewandten Denkweise.

Also, was nun? 

Alles weiter wie bisher?

Aufgrund Corona traf mich der Verlust des Selbstvertrauens. Ich vermisse die positive Verstärkung durch ein erlebnisreiches Leben. Sowieso zum häuslichen Rückzug neigend, verlies mich Energie und Motivation. Aber schon seit langem reift der Entschluss in mir, mein Leben grundlegend zu ändern. Nun habe ich zwei Erfolgserlebnisse bei der Regiotagung erfahren dürfen: die Leitung der Mitgliederversammlung und mein der mit Lob aufgenommene Vortrag einen Tag später. Die Reise nach Stuttgart brachte Schwung in mein Leben und der Aufenthalt in einer größeren Menschversammlung wirkte sich belebend auf mich aus, auch wenn ich dabei durchaus auch Tiefs der Unkonzentriertheit, Müdigkeit und Kommunikationshemmungen spürte.

Und nun? Alles so weiter wie bisher? Die Verlockung ist groß. Keinen Druck mehr nach Lösungen zu suchen, wie ich Psychiatriearbeit reduzieren könnte, wie ich neue Wege des Interesses und der Beschäftigung finden könnte. Keine Notwendigkeit mehr einen altersgerechten Wertewechsel anzustreben. Eine für mich fast nicht zu meisternde Aufgabe. Zu sehr bin ich verstrickt in meiner Abhängigkeit zu meinen täglichen Tätigkeiten. Keinen Antrieb mich auf die Suche nach Alternativen zu machen. 

Soll ich die Freudlosigkeit einfach weiter ertragen, bis Corona wieder ein abwechslungsreiches Leben zulässt? Mich abfinden mit dieser reduzierten Stimmung? Einfach weiter machen mit meiner Arbeit wie bisher, weil das genau das Leben ist, das mir entspricht? Kann ich hier eine Entscheidung treffen oder wird mich dieses Dilemma dauerhaft begleiten?

Ich bin ratlos! 

MV und Regio 2021 in Stuttgart

Mitgliederversammlung, Regio 2021 in Stuttgart

Bisher Angst vor meinen Auftritten dort 

Vor 3 Tagen schreckliche hysterischer Unruhezustand mit nahezu Kontrollverlust

Moderation MV

Geschäftsbericht

Wahlen

Begrüßung 

Vortrag "Meine Krisenerfahrungen und was daraus folgt"

Heute Morgen Ruhe in der Brust

Freude auf Zugfahrt mit Steffi

Was kommt, das kommt

Mich einbringen

Authentisch bleiben 

Was habe ich zu verlieren

Meine Existenz ist unabhängig von allem dem

Lass die Leute reden

Sorge für dich

Sorge für Karin und dich

Hadere nicht!

20.6.21

Hadere nicht!

Niemand zwingt dich so zu leben

Deine Neigungen treiben dich dem zu was du bist

Orientiere dich nicht am Sollen

Orientiere dich an deiner inneren Stimme 

Aber wie unterscheide ich?

Du wirst merken, wenn die Zeit gekommen ist 

Um zu entscheiden

Um zu handeln 

Bis dahin: Lebe deine Gegenwart 

Frei genug?

20.6.21

Nicht wissend wie

Verloren zwischen Zielen und Mails

Hetze ich hinterher 

Wo ist der Genuss?

Die Lenenslust

So viel läuft schief!

Wirklich? 

Vielleicht bin ich eben das 

Und es entspricht mir?

Lege dein eigenes Maßband an

Erst wenn du die Gegenwart annimmst 

Bist du frei genug anders zu leben 

Den positiven Blick gewinnen - das Leben neu gestalten - Paradigmenwechsel mit 60

Versuchs doch mal mit Optimismus! Den anderen empfiehlst du den Blick auf das Positive und selbst drehst du sich in negativen Abwärtsspiralen. Suchst geradezu was nicht geht und wo es Probleme geben könnte und siehst nicht wieviel Gutes un deinem Leben passiert. Wieviel Glück du trotz allem gehabt hast. Du hast eine Ehefrau, die dich liebt, du hast keine finanziellen Probleme, du bist gesund. Du musst dich nur dem Alter stellen. Bewußt das Schwinden deiner körperlichen und kognitiven Kräfte akzeptieren. Was nutzt es darüber zu jammern? Es ist, wie es ist. Es ist an der Zeit eine andere Lebensform für dich zu finden und vor allem im LVPEBW weniger zu machen. Wenn du ehrlich bist, interessieren dich viele der Themen sowieso nicht mehr. Es reizt dich noch, eine Art Selbsthilfemanager zu sein, aber Interessenvertreter bist du nur noch am Rande. Wage es doch einfach ins kalte Wasser zu springen und dein Leben neu zu sortieren. Es ist wirklich an der Zeit.

Und bewahre bzw. lerne das Positive zu fokussieren. Behalte dir das immer im Bewußtsein. 

Probleme und Klagen? Nein danke! Zuversicht, Vertrauen und Hoffnung. Der Blick auf das wss gut ist und die entsprechende Dankbarkeit. Ein Paradigmenwechsel mit 60. Gehen wir es an. Und dabei nicht Perfektion erwarten, sondern die Tendenz erhalten. Dann wird wieder alles gut. 

Was heißt schon genießen...

Genieße ich eigentlich mein Leben? Es gibt so viele Dinge, die man tun kann. Von einem Spaziergang ums Haus, bis zu einer langen Reise. In die Natur gehen, sich bewegen, sich mit vielem beschäftigen.

Und ich? Gehe nur aus dem Haus, wenn ich einen Termin habe. Schreibe stundenlang mit dem Smartphone und beschäftige mich mit Psychiatriethemen. Meine Frau hat sich mehr oder weniger damit abgefunden, weil sie weiß, dass ich das brauche. Immer wieder sagen mir Menschen, dass ich falsch lebe. Dass ich zu einseitig bin. Dass ich etwas für meinen Körper tun soll - ich habe Übergewicht und bin beim Treppensteigen sofort außer Atem. Meine Ergotherapeutin nennt mich einen Therapiekonsumenten, weil ich nichts von dem umsetze, was wir in guten Gesprächen verabreden.

Und nun? Was tun? Eigentlich tue ich ja, was ich will. Niemand zwingt mich zu diesem Leben. Das Meiste mache ich ohne Bezahlung. Ist es sinnvoll mir immer wieder meine Unfähigkeit zu genießen vorzuhalten? Immer das Gefühl zu haben, ich verhalte mich nicht richtig. Sicherlich, meine Art zu leben ist nicht gesund und vermutlich würde es mir sogar besser gehen, wenn ich anders leben würde. Aber würde ich es nicht tun, wenn es mir entspräche? Sollte ich es nicht einfach annehmen, wie es nun mal ist, ohne ständig mit mir zu hadern? Einfach aufzugeben mich ändern zu wollen? Ich bin jetzt fast 60. Wieviel ist da überhaupt noch möglich?

Ich weiß es nicht! Was meinst du dazu, lieber Leser?