Sei deine eigene Richtschnur

Warum zeige ich mich so in der Öffentlichkeit? Ich dachte, dass sei die Suche nach Anerkennung. Das Füllen einer Leere in mir. Aber vielleicht ist es eher der Wunsch mich zu zeigen, gesehen zu werden, ohne dabei allzu sehr auf Lob und Anerkennung aus zu sein. Vielleicht steckt da mehr dahinter, als nur ein Defizit. Vielleicht macht es mir Freude Menschen zum Nachdenken zu bringen. Tiefe zu erzeugen, weil ich ein tiefer Mensch bin. Warum immer nur von schlechten Motivationen und Eigenschaften bei mir ausgehen? Vielleicht ist mein nach außen gehen auch positiv für meine Persönlichkeit zu werten, auch wenn es viele nicht so machen wie ich und das nicht verstehen. Warum muss ich die Meinung und das Verhalten anderer zu meiner Richtschnur machen? Ich freue mich, wenn ich etwas anrege bei anderen Menschen, aber ich mache es auch, wenn ich niemanden damit erreiche. Das beste Beispiel ist dieser Blog, der einsam in den Weiten des Internets verweilt. Trotzdem macht es mir immer wieder Freude darin zu schreiben. Allein das Bewusstsein, es ist für die Öffentlichkeit, es könnte ja gelesen werden, weltweit hat jeder Zugang zu meinen Gedanken, motiviert mich hier zu schreiben.

Bin ich deswegen schlecht? Ich bin dadurch ich selbst. Andere sind eben anders als ich, aber nicht besser als ich. 

Rainer, suche nicht das Schlechte ihn dir. Begründe dich und dein Verhalten aus einem positiven Selbstbild heraus und nicht aus einem defizitären. Du bist gut, wie du bist. Du schadest damit niemandem. Das musst und kannst du auch mit fast 60 noch lernen. 

Sei mit Gott du selbst - und sehe, dass es gut ist. 

Aufbruch

Das letzte Jahr in meinen Fünfzigern

In meinem Rahmen viel geschafft 

Den Blick gerichtet in die Zukunft 

Die Zeit wird nun gerafft 

Den Trott langsam satt

Altes nur noch im neuen Gewand

Gott will mich finden

Er reicht mir die Hand

Wohin mich mein Weg noch führt

Mit Angst, Mut und neuer Gier

Er will mich wecken und gewinnen 

Heute, jetzt, im Hier

In mir wächst die Sehnsucht 

Die Zeichen bekommen Form

Mit Gott ich selbst sein

Nicht weiter mit der alten Norm

Noch bahnt es sich nur langsam an

Am Horizont schreibt der Wandel auf die Wolken

Die aktiven Jahre lassen sich bald zählen

Ich spür's, ich will den Zeichen folgen

Ob Recovery, PeerCom oder wer weiß was

Mit Gott will ich nun werden wie ich bin

Auch mit Schwermut, Zweifel, Langeweile 

Zieht's mich zum lockend Neuen hin

Ist's nur ein kurzes Feuer

Oder werd ich stark und mutig weiter gehn? 

Die Gegenwart ist das was zählt

Zurück in alte Bahnen? Wir werden sehn! 

Sonntagsblues - Gewinn oder Verlust?

Sonntag

Rumpuzzeln 

Lesen, Nachdenken, Musik hören

Da ein Blick in eine App

Hier ein paar Sätze mit Karin

Stimmung im Keller

Auch draußen trübe, Wolken, Regen

Ruhe, Langeweile, Melancholie

Mittagessen, abends Wurstbrote

Und plötzlich ist der Tag vorbei 

Wo sind die Stunden hin? 

Gerade war noch Morgen

Jetzt dämmert es

Was bleibt ist die Frage:

Was war das für ein Tag? 

Da passt keine Skala

Verlust? Gewinn? 

In mir eine bleierne Unzufriedenheit 

Schwere

Entspannung oder Stress? 

Was bleibt von diesem Sonntag? 

Bald verloren im schwarzen Loch meines Gedächtnisses

Wie so viele Tage

Wie so viele Erlebnisse

Trotzdem Spuren gelebter Gegenwart hinterlassen 

Irgendwo 

Vielleicht tief unbewusst gespeichert 

Kehrt sie wieder im neuen Gewand

Wirkt trotzdem

Gegenwart

Dieser infinitesimale Wimpernschlag

Der menschlichen Vorstellung nicht zugänglich 

Das ist die Wirklichkeit 

Wer fragt da nach Nutzen? 

Fragen

Filmzitat:

Unsere Ängste sind Fragen, die uns das Leben stellt. Es kommt darauf an, wie wir sie beantworten. 

Rainer 3.2

ZDE_alt: Ein liebender Mensch werden und bleiben.

ZDE_neu: Mit Gott ich selbst sein.

 „Gott nahe zu sein ist mein Glück!“ (Psalm 73, 28).

Rainer 1.0

Kindheit, Jugend bis 1981

Rainer 2.0

Psychische Erkrankung ab 1981

Rainer 3.0

Christine und Psychiatriearbeit ab 1999

Rainer 3.1

Heirat mit Karin und ZDE1: "Lieben lernen" ab 2010

Rainer 3.2

ZDE2: "Aufbruch: Mit Gott ich selbst sein" ab 2020

Langeweile, oder was?

Mist. Depression ist Sch.... e. Auch diese schrecklichen Antriebsstörungen können so quälend sein. Die Leute sagen dann, man hätte Langeweile, aber man würde so gerne etwas tun. Aber da sind dann kaum Impulse und Kraft aktiv zu werden. Wo vorher noch Freude und Lust am Tun war, ist jetzt nur noch Schwere und Niedergeschlagenheit.

Schritte machen

Je schwerer es dir fällt einen Schritt zu machen, 

desto wichtiger ist es, dass du ihn tust.

Je richtiger der schwere Schritt war, den du getan hast, 

desto leichter fallen dir die nächsten. 

Und plötzlich macht es dir Freude, deinen neuen Weg zu gehen. 

Erkenne, was dich glücklich macht

1. Mit Freunden treffen

2. Innovative Technik

3. Schreiben an einem guten Thema 

4. Interessante Psychiatriearbeit

5. Ein gelungener öffentlicher Auftritt

6. Draußen sein